Hypnoseblog Ute Neehoff

Indem Sie beobachten, was Sie sagen, wenn der Tag lang ist :)

Beispiel

„Daran kann MAN nichts ändern.“

Modifizieren Sie den Satz: „Daran kann ICH nichts ändern.“

Der nächste Schritt lautet: „Daran will ICH nichts ändern.“

Hat es bei Ihnen das erste Mal Klick gemacht? Gut, gehen Sie einen Schritt weiter, werden Sie konkreter.

Beispiel

MAN kann (doch) nicht Nein sagen, wenn…

Wählen Sie eine typische Situation, in der Sie nicht NEIN sagen können bzw. eine andere für Sie typische Reaktion.

Schreiben Sie den Satz um: „ICH will nicht Nein sagen, wenn…“

Ihnen geht gerade ein Licht auf? Stellen Sie sich jetzt vor wie Sie doch Nein sagen – so intensiv wie möglich, konzentrieren Sie sich. Was geschieht?

Sie können sich das zwar vorstellen, allerdings ist die Vorstellung unangenehm? Ihr Körper rebelliert, Sie spüren einen inneren Widerstand? Es ist unwahrscheinlich, dass Sie unter diesen Voraussetzungen in der Realität Nein sagen? Sie werden wider besseren Wissens Ja sagen?

Meine Antwort in diesem und ähnlichen Fällen: Das kann MAN… äh… Das können Sie ändern, wenn Sie wollen. Dabei kann MAN… äh… kann ICH Ihnen helfen, wenn Sie wollen.

Sie wollen nicht? Das ist in Ordnung, denn Sie wissen: Des Menschen Wille ist sein Himmelreich.

Nur für den Fall, dass Ihr Himmel gelegentlich eine kleine Hölle ist, die Sie verlassen wollen: „Wo ein Wille, da ein Weg. Es lohnt sich, ausgetretene Pfade zu verlassen und bei Bedarf einen Wegführer zu engagieren, denn ein Auge kann sich selber nicht sehen.“

Welche Bilder, Vergleiche, Zitate bestimmen IHR Weltbild?

Beispiele

Thema Partnerschaft

„Zwei Partner sind wie zwei Mühlsteine, die sich reiben.“ Na, da möchte ich nicht dazwischen kommen. Wie wäre es, wenn Sie den Abrieb nutzen als Dünger für eine Pflanze, die sich entwickeln darf und wachsen kann in dem Maß wie der Gärtner das Pflänzchen hegt und pflegt?

Thema Arbeit

„Auf Arbeit acker ich wie ein Esel. Unter 10 Stunden täglich geht gar nichts.“ Wie wäre es, wenn Sie Ihre Arbeitszeit als Lebenszeit betrachten? Sie ackern wie ein Esel? Wer verlangt das? Sie sind ein Esel? Ich kann Sie zwar nicht sehen, aber ich habe zu viel Achtung vor Ihnen, um mir jetzt vorzustellen, dass zwei lange graue Ohren Ihr Haupt zieren ;)

Thema eigene Fähigkeiten

„Mein Gedächtnis ist wie ein Sieb. Ich kann mir einfach keine Namen merken.“ Kein Wunder mit dieser Einstellung. Wie wäre es mit: Mein Gedächtnis ist wie ein Schwamm. Neugierig sauge ich auf, was mich interessiert?

Viele dysfunktionale Bilder und Vergleiche haben Sie sich in Ihrer Kindheit zu Eigen gemacht. Wieviel Müll transportieren Sie damit seit Jahrzehnten in Ihr Unterbewusstsein? Die Wirkung negativer Bilder bzw. der Energie, die Sie damit schaffen, wird oft unterschätzt. Fangen Sie an, Ihren Wortschatz zu entrümpeln. Es lohnt sich :)